HÖREN
Wie Du sicher weisst nutzen wir beim Lernen auch unseren Gehörsinn. Lernen bedeutet unter anderem, etwas immer und immer wieder wiederholen. So haben sich übrigens auch unsere Glaubenssätze, also dass was wir über Schönheit, Altern, Jugend, Gesundheit, uns selber, Männer, Frauen denken eingeprägt.Das Praktische an den geführten Meditationen und Tiefenentspannungen ist, dass Du nebenbei andere Dinge erledigen kannst. Z.B. Aufräumen, kochen, Dich schminken, Malen, eine Maske einwirken lassen oder sogar mit der Bahn oder als Beifahrer im Auto oder im Flieger von Punkt A nach B jetten.
Warum ich neben meinem Coaching Programm die MP3s empfehle ist doch klar, im entspannten Zustand lernt es sich leichter.
Beschwerden wie Rücken, Menstruationsschmerzen, manche Falten haben etwas mit angespannten Muskeln zu tun, schmerz wiederum führt dazu, Muskulatur anzuspannen... die Entspannung bleibt dabei aus. Logisch, oder?
Solltest Du zu den Menschen gehören, denen wie mir, die Zeit sehr kostbar ist, so kannst Du auch die MP3 nutzen um Deinem Ziel auch im Schlaf näher zu kommen.
Personalisierte MP3
Wieso ich individualisierte MP3s anbiete?
Jeder Mensch wird individuell geprägt und jeder Mensch hat seine eigene Definition von Alter, Jugend, etc... daher erhält jeder Teilnehmer meines Bodylicious- oder Xtralicious- Programm eine individualisierte MP3 als Bonus.
Du willst unbedingt etwas für Deine Schönheit und Jugend machen und mein Programm kommt gerade für Dich nicht in Frage?
Dann ist Deine persönliche MP3 das Beste, was Du für Dein Wohlbefinden und Dein Aussehen tun kannst.
Hol Dir jetzt Deine auf Dich zugeschnittene MP3.
Tiefenentspannung
Wie genau funktioniert das?
Diese Frage wird immer wieder gestellt und jeder, der sich mit Tiefenentspannung etwas eingehender befasst hat, weiß, dass dies nicht so ohne Weiteres in ein paar Worten zu beantworten ist.
Hier dennoch eine kurze Definition von der Technik:
Das Bewusstsein ist das, was wir wertfrei wahrnehmen. Unser Unterbewusstsein speichert seit unserem Dasein all die Erfahrungen, die wir im Leben machen. Auch unsere Umwelt, unsere Familie, die Menschen um uns herum und die Gesellschaft prägen uns. Somit hat jeder Mensch einen individuellen Speicher und Filter.
Tiefenentspannung
Das, was wir erleben und durch unseren individuellen Filter wahrnehmen lässt uns Situationen bewerten und eine Bedeutung geben.
In der Entspannung, wird der Patient aufnahmefähiger und hat eine gesteigerte Lernfähigkeit. Er ist wach und ansprechbar, Herr über seinen Verstand und kann mir kommunizieren. Es passiert nichts, was der Patient nicht möchte.
In der Entspannung ist der Patient aufnahmefähiger und seine Lernfähigkeit ist gesteigert. Er ist wach und ansprechbar, Herr über seinen Verstand und kann mit mir kommunizieren.
Tiefgreifende Form der Kommunikation
Im entspannten Zustand wird die „ negative innere Stimme“ besänftigt und das Unterbewusstsein direkt angesprochen. So können die Informationen zum Vorschein kommen, die den Patienten behindern und dementsprechend sanft gelöst werden. Mit diesem suggestiven Verfahren wird die innere Veränderung in kurzer Zeit erreicht.
Tiefenentspannung ist eine besonders tiefgreifende Form der Kommunikation.
Direkte Tiefenentspannung
Was ist der Unterschied zwischen der Tiefenentspannung MP3 und einer direkten Tiefenentspannung?
In der direkten Tiefenentspannung gehe ich auf Deine persönlichen Bedürfnisse ein. Ich spreche mit Dir und löse Deine Blockaden auf, so dass Du eine sofortige Wirkung hast.
Die direkte Tiefenentspannung biete ich auch via Videocall an, sodass die Anfahrtszeit und Anreisekosten entfallen.
Vereinbare heute noch einen Termin!
versus
MP3
Tiefenentspannung
Das wunderbare an der MP3 ist, dass Du sie überall dabei haben können . Ob Du im Zug sitzt oder irgendwo warten musst oder die MP3 zum Einschlafen verwendest. Situationen in denen Du früher geflucht hättest oder ungeduldig wartest, nutzt Du nun für Dein Wohlbefinden. Die MP3 sollte regelmäßig, am Besten täglich gehört werden, damit Du, eine auf Dauer anhaltende, Wirkung bemerkst.
Ich gehe auf einfühlsame Art und Weise, mit Dir auf Deine Traumreise. Mit verschiedenen Techniken bin ich in der Lage Dich z. B. von Deinen Ängsten, Zigarettensucht und Panikattacken zu lösen.
In Rahmen von Kooperationen, mit Kollegen aus den verschiedenen Fachgebieten sind folgende Hypnotherapien entstanden:
Tiefenentspannung als MP3
Höre einfach mal hinein:
Mit Tiefenentspannung frei von Ängsten...
Du leidest unter Deiner Angst, Deine Lebensqualität ist eingeschränkt und Du bist einfach müde unter dieser ständigen Anspannung zu leiden?
Du fühlst Dich von Deinen Sorgen kontrolliert? Du hast Angst vor der Angst?
Im Rahmen der Tiefenentspannung befreit Frau Dr. med. Mansouri Dich von Deinen Ängsten. Endlich kannst Du das Leben wieder genießen und fühlst Dich im wahrsten Sinne des Wortes frei von den Ängsten.
Rufe heute noch an und vereinbaren einen Termin!
„Es ist unglaublich, aber nach einer Tiefenentspannung, war meine Angst auf einmal weg. Einfach weg! Erst war ich etwas kritisch, wie lange das wohl anhalten mag und immer noch bin ich frei von dieser Angst, die zuvor mein Leben bestimmt hat. Das war die Beste Entscheidung meines Lebens. Vielen herzlichen Dank Frau Dr. Mansouri!“ Christian M., Frankfurt
Mit Tiefenentspannung das Essen genießen
Wir alle haben als Babies gelernt zu essen. Auch das Essverhalten ist etwas, das wir uns bewusst und auch unbewusst angeeignet haben. Es gibt Menschen, die Essen, wenn sie Liebeskummer haben, andere wiederum bekommen kein einzigen Bissen heruntergeschluckt. Essen wird auch als Belohnung benutzt, zum Trösten, zur Pause, um Durst zu löschen, bei Stress, aus Langerweile etc. ... und somit hat jeder einzelne Mensch sich seine Assoziationen mit Essen geschaffen.
Dieses Verhalten lässt sich aufdecken und kann so ummodeliert werden, dass Du in Zukunft bewusst Nahrung zu Dir nimmst, sie sogar genießt und vor allem die ungesunden Verhaltensmuster gegen gesunde austauschst.
Vereinbare gleich einen Online-Termin.
Schmerzfrei mit Tiefenentspannung
Sobald Du verstanden hast, dass der Körper und der Geist/Dein Gehirn eine Einheit bilden, ist es nachzuvollziehen, wie viel Einfluss Deine Gedanken auf Deine Gesundheit haben und genau aus diesem Grund sind auch chronische Schmerzen im Rahmen der Tiefenbehandlung lösbar.
Stress führt zu Verspannungen, ob im Rahmen einer verkrampften Körperhaltung, die Du vielleicht noch nicht einmal bewusst wahrnimmst oder auch andere angelernte Verhaltensmuster.
"Nach der Tiefenentspannung fühle ich mich besser und bin endlich wieder schmerzfrei. Frau Dr. Mansouri hat mir mit der Tiefenentspannung geholfen eine Operation zu vermeiden.
Ich bin ihr so dankbar." Angelika R., Peine
Du kennst sicherlich Situationen auf der Arbeit, oder mit Deinem Partner oder mit Deinen Freundinnen, da wünschst Du Dir mehr Selbstbewusstsein.
Du fühlst Dich manchmal „klein“, minderwertig, unzufrieden gar hässlich?
Du hast das Gefühl in Dir steckt mehr, aber Du traust Dich nicht.
Du hast das Gefühl Deine Umwelt schätzt Dich nicht wert oder behandelt Dich ohne Respekt?
Selbstbewusstsein, Selbstwertschätzung, das wahre Bild von sich selbst zu haben und sich selbst zu lieben, angefangen mit der Selbstakzeptanz, das ist die Basis der wahren Schönheit.
Damit Du Dich in Deiner Haut wohlfühlst gibt es einige Voraussetzungen, die erfüllt sein dürfen, wie z. B. die Zufriedenheit mit Deinem Körper, in der Liebe, mit der Familie, mit dem Beruf, mit den Freunden etc.
Auch hier wurdest Du in Deiner Kindheit und im Laufe des Lebens geprägt. So wie jeder andere Mensch auch. Je nach Umfeld hatten und haben unterschiedliche Schönheitsideale und Werte Einfluss auf Dich. Auch das hast Du gelernt, denn Dir wurde gesagt/gezeigt was schön ist und welche Werte wichtig sind.
JETZT kannst DU entscheiden, wer Du sein willst, was DU wirklich schön findest und welche Werte Deine eigenen sind. Wie möchtest Du aussehen und auftreten? Wie groß willst Du Dich fühlen oder willst Du weiter als kleines graues Wesen vor Dir hin vegetieren?
Erfahre mehr dazu auch in meinem kostenlosen Podcast Schönheit von Innen und Außen, auch auf iTunes .
Schön und glücklich mit Tiefenentspannung
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Du weißt bereits ich bin genau die Richtige für Dich?
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Wissenschaftliche Studien:
Int J Clin Exp Hypn. 2007 Jul; 55(3): 275–287.
Hypnotherapy for the Management of Chronic Pain
Gary Elkins,1 Mark P. Jensen, and David R. Patterson
Plast Surg Nurs. 2011 Jan-Mar;31(1):5-8. doi: 10.1097/PSN.0b013e3182081074.
Hypnosis and relaxation in the context of plastic surgery nursing.
Reg Anesth. 1995 Mar-Apr;20(2):145-51.
Hypnosis as adjunct therapy in conscious sedation for plastic surgery.
Faymonville ME1, Fissette J, Mambourg PH, Roediger L, Joris J, Lamy M.
Plast Reconstr Surg. 1985 Jul;76(1):140-6.